Автором «рыбного дня», введённого 12 сентября 1932


года постановлением Наркомснаба СССР «О введении рыбного


дня на предприятиях общественного питания», был А. И. Микоян.


"Википедия"


Как часто мы едим рыбу? К сожалению, статистика показывает, что делаем мы это очень редко. Но, как утверждают ученные, рыба очень полезная, благодаря ей можно не только насытить организм жизнено необходимыми витаминами, но и свести к минимум риск возникновения некоторых болезней. Поэтому рыбу нужно употреблять два раза в неделю. Она не калорийная, легко усваивается человеческим организмом, считается источником витаминов В, D, А, белков и жирных кислот.

 

Рыба необходима людям, которые имеют проблемы с сосудами, сердцем и страдают атеросклерозом. Рекомендуют ее есть и при болезнях щитовидной железы и желудка. Но учтите, для того, что бы этот продукт принес много пользы, готовить его лучше всего на пару.

 

Очень полезна и тушеная рыба с овощами или в фольге. А вот жирными сортами рыба принято считать лосось, тунец, угорь и сардину. Наименее калорийная – пангасиусе, треска и минтай. 

 

Подпишись и всегда будешь иметь свежий рецепт рыбного блюда

Лента "Рыбный День"


 

Народные рецепты применения куркумы в лечебных целях

Народные рецепты применения куркумы в лечебных целях

Для очистки крови нужно смешать чайную ложку куркумы и 100 мл воды. Воду нужно вскипятить и добавить в нее 100 Далее...

Корень куркумы

Корень куркумы

 

Корень эта та часть этого растения, которая с успехом применяется в различных медицинских препаратах и используется в косметологии. Больше Далее...

виды кукрумы

Виды куркумы

Существует около 40 видов этого растения. Но, лишь немногие используются для приготовления пряности. Тот желтый порошок, который мы используем для приготовления Далее...

кукрума

Лечение куркумой. 10 самых полезных рецептов применения куркумы для здоровья

 

Куркума это растение семейства имбирных, корень которого используют как пряность. Далее...

пряный карп

Ингредиенты / 3 порции

 

 

60 унций серебрянного карпа (ломтики)

1 столовую ложку тимьяна (молотого)

4 Далее...

Салат «Чикаго»

Тунец консервированный – 1 баночка, креветочки (или раков. шейки) – грамм 50, фасолька спаржевая– грамм 200, парочка некрупных плотной консистенции помидор, яйца Далее...

Салатик «Океан»

Креветки среднеразмерные– грамм 200, зрелый авокадо покрупнее, кетчуп – грамм 150, сметанка (можно майонез) – грамм 100, сок ½ лимона, салат айсберг – грамм Далее...

Салат «Япония»

Рис – грамм 150 (отварить предварительно, чуть присолив), 2 некрупных по размеру помидорчика (нарезать нетолстыми равными дольками), баночка консервы рыбной (рекомендуем Далее...